Im Folgenden finden Sie eine Auflistung meiner Angebote. Aktuell (Stand Januar 2024) kann ich nur privat abrechnen. Für Privatversicherte besteht nach Absprache mit der Krankenkasse gegebenenfalls die Möglichkeit, die Kosten für die Therapie (zumindest anteilig) erstattet zu bekommen. Für Selbstzahler erhebe ich in der Regel eine Gebühr von EUR 110,- pro Sitzung à 50 Minuten. (Bei geringem Einkommen ist eine Ermäßigung möglich.)
Aktuell (Februar 2024): Freie Therapieplätze für gesetzlich Versicherte (und Selbstzahler) in tiefenpsychologisch fundierter Gruppentherapie! Heidelberg freier Psychotherapieplatz – freie Plätze Psychotherapie – freie Therapieplätze
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie liegt dasselbe Theoriegebäude zugrunde wie der Psychoanalyse, allerdings finden die Gespräche im Gegensatz zu dieser in der Regel einmal pro Woche im Sitzen statt. Inhaltlich werden eher die aktuellen Probleme des Patienten bearbeitet, wobei allerdings auch auf vergangene Erfahrungen (insbesondere der frühen Kindheit) Bezug genommen wird.
Die Beziehung zum Therapeuten spielt eine wichtige Rolle und kann dazu verwendet werden, die Erlebens-, Beziehungs- und Verhaltensmuster des Patienten näher zu betrachten und besser zu verstehen.
Da ich aktuell nicht über einen Kassensitz verfüge, kann eine Therapie bei mir lediglich über private Krankenversicherungen abgerechnet oder privat bezahlt werden. Gegebenenfalls ist es allerdings möglich, über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren bzw. außervertragliche Psychotherapie auch über gesetzliche Kassen abzurechnen. Informationen hierzu finden Sie z. B. auf therapie.de.
Gruppentherapie
Im Rahmen meiner derzeitigen (Stand Februar 2024) Fortbildung in Gruppentherapie biete ich Therapieplätze für gesetzlich Versicherte sowie Selbstzahler an. (Die Gruppentherapie lässt sich in diesem Rahmen und im Gegensatz zur Einzeltherapie leider nicht über private Krankenkassen abrechnen.)
Teilnehmerzahl: 5 – 8
Setting: 1x wöchentlich 100 Minuten, voraussichtlich mittwochs 18:10-19:50 Uhr ab 08.05.2024
Vor der Teilnahme an der Gruppe würden 2-3 Vorgespräche bei mir im Einzelsetting stattfinden.
Gruppentherapie gilt aufgrund einschlägiger Therapieforschungsergebnisse als besonders effizient. Die emotionale Intensität und damit das Veränderungspotenzial sind in einer Gruppentherapie in der Regel höher als in der Einzeltherapie. Patienten können viel voneinander lernen – durch das Gemeinschaftsgefühl, das Miterleben der Prozesse anderer Teilnehmer sowie durch ehrliche und wohlwollende gegenseitige Rückmeldungen.
Die Sorge, im Vergleich zur Einzeltherapie „weniger zu bekommen“ ist erfahrungsgemäß unbegründet – im Gegenteil: Gruppentherapie ist eine sehr effektive Form der Psychotherapie.
Aktuell (Stand 06.03.2024) sind noch Plätze frei. Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine Email (nicolai.jungk@beratung-heidelberg.de) oder rufen Sie mich an (0170-1269126).
Gestalttherapie und Selbsterfahrung
Die Gestalttherapie ist eines der sogenannten humanistischen Therapieverfahren. Sie ist ist nicht zu verwechseln mit Gestaltungstherapie. Bei der Gestalttherapie geht es primär um einen Prozess zunehmender Bewusstwerdung. Indem die Aufmerksamkeit immer wieder auf das Erleben im gegenwärtigen Augenblick gelenkt wird und auch bislang unterdrückte Gefühle zugelassen werden, können sich unbewusste Bedürfnisse, Verhaltens- und Vermeidungsmuster zeigen, wodurch deren Einfluss auf das eigene Leben verringert und die Fähigkeit zu bewussten und freien Handlungsentscheidungen gestärkt wird.
Wie bei allen humanistischen Therapierichtungen ist die Grundhaltung in der Gestalttherapie jene, dass der Mensch sich innerhalb eines heilsamen Umfeldes (welches u.a. durch eine Psychotherapie gegeben sein sollte) auf natürliche Weise positiv entwickelt. Die Rolle des Therapeuten ist es dabei, den Klienten in seiner Entwicklung zu unterstützen, indem er ihm einen authentischen, menschlichen Kontakt anbietet.
Auf Anfrage biete ich auch gestalttherapeutische Selbsterfahrung im Gruppensetting an.
Ich bin aktuell als Ausbilder bei der Irgendwie Anders Akademie tägig.
Einzelberatung & Coaching
Nicht alle persönlichen Schwierigkeiten erfordern eine Psychotherapie. Manchmal genügt es auch, die eigenen Themen mit einer neutralen Person zu reflektieren. Im Rahmen von psychologischen Beratungsgesprächen oder Coachingsitzungen können Sie sich von mir individuell begleiten lassen. Relevante Themen können z.B. die folgenden sein:
- Beziehungsprobleme
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Probleme am Arbeitsplatz
- U. v. a. m.
Paar- und Familienberatung
Gerne begleite ich Sie bei Schwierigkeiten in Ihrer Partnerschaft oder Familie.
Die Kosten für Paar- und Familienberatungen werden grundsätzlich nicht von den Krankenkassen übernommen. In diesem Fall fällt eine Gebühr von EUR 140,- für das Erstgespräch à 60 Minuten an, sowie EUR 200,- für weitere Sitzungen à 90 Minuten.
Soziale und Emotionale Kompetenztrainings
Auf Anfrage biete ich Soziales Kompetenztraining sowie Emotionales Kompetenztraining im Einzel- oder Gruppensetting an.
Heldenreisen
Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist ein Selbsterfahrungsseminar zur Persönlichkeitsentwicklung welches über sieben Tage in einer Gruppe von 15-24 Menschen stattfindet. Inhaltlich geht es dabei um die eigenen Sehnsüchte sowie die inneren Anteile, die uns von deren Erfüllung abhalten. Die Finanzierung findet auf Spendenbasis statt. Die Heldenreise führe ich als Teil des Teams von Irgendwie Anders e.V. durch. Nähere Informationen erhalten Sie auf der Homepage von Irgendwie Anders e.V.