Wochenendworkshop Bewusst Im Hier und Jetzt

mit Christine Sandmeier & Nicolai Jungk

17.–18. Oktober 2026 in Heidelberg

Was geschieht, wenn du wirklich präsent bist?
Wenn du nicht analysierst, nicht flüchtest, nicht funktionierst – sondern einfach bist?

In diesem Wochenendworkshop verbinden wir Gestalttherapie und Meditation zu einem Raum bewusster Erfahrung:

• Du kommst zur Ruhe – im Atem, im Körper, im gegenwärtigen Moment
• Du erforschst die Natur deines Selbst
• Du begegnest dir selbst im Kontakt mit anderen

Was dich erwartet:

• Stille Meditation
• Geführte Meditationen
• Gestalttherapierunden
• Partnerübungen aus der Gestalttherapie
• Zeit für Rückzug, Reflexion und Integration

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich selbst tiefer erfahren möchten – unabhängig von Vorerfahrungen. Willkommen sind sowohl Neugierige als auch Erfahrene in Meditation oder Selbsterfahrung.

Anmeldung bitte per Mail an gestalt&meditation@beratung-heidelberg.de

Ort:  Lindenweg 20, 69126 Heidelberg (Rohrbach)

Zeit:  Sa, 17.10.2026:    9.30 – ca. 21.30 Uhr
          So, 18.10.2026:   9.30 –      16.30 Uhr

Preis (regulär):                          240 €
Preis (ermäßigt, auf Anfrage):  180 €

Teilnehmerzahl: Max. 10

 

 

Über uns

Christine Sandmeier

Ich bin als Leiterin von Selbsterfahrungsseminaren, als Ausbilderin für Gestalttherapie und als Gestalttherapeutin in eigener Praxis tätig. Zudem arbeite ich als Geographin im Naturschutz.

Nach mehreren Jahren der naturwissenschaftlichen Arbeit als Geographin begann ich mit einer Ausbildung zur Erlebnispädagogin meinen Weg, Menschen in Entwicklungsprozessen zu begleiten. In der Folge habe ich eine Ausbildung zur Heldenreisenleiterin gemacht und eine mehrjährige Ausbildung zur Gestalttherapeutin. Ich habe viele Seminargruppen durch die Heldenreise und andere Selbsterfahrungsseminare begleitet und in meiner Praxis und in einer psychosozialen Kontakt- und Beratungsstelle Menschen einzeln und als Paar begleitet und arbeite nun seit einigen Jahren auch als Ausbilderin für Gestalttherapie.

Immer wichtiger wird mir in meiner Begleitung die spirituelle Dimension unseres Daseins als Mensch. Dabei hat Spiritualität für mich nichts Abgehobenes – im Kern geht es für mich um das bewusste Sein als Mensch und das Erleben der Fülle und der Stille in allem und hinter allem.

Das bewusste Erleben des Hier und Jetzt verbindet Gestalttherapie und Meditation und ich freue mich, dies in diesem Workshop weiterzutragen.

 

Nicolai Jungk

Ich bin Diplom-Psychologe und Psychotherapeut und arbeite in eigener Privatpraxis in Heidelberg. Parallel dazu bin ich bei Irgendwie Anders als Seminarleiter (u. a. für Heldenreisen) und Ausbilder für Gestalttherapie tätig.

Seit über 30 Jahren interessiere ich mich für Formen der Spiritualität, die sich mit kritischem Denken und einem wissenschaftlich geprägten Weltbild vereinbaren lassen. Auf diesem Weg praktiziere ich buddhistische Achtsamkeitsmeditation und beschäftige mich intensiv mit unterschiedlichen philosophischen und spirituellen Traditionen und Weltbildern.

Dabei inspirieren mich besonders die Berührungspunkte zwischen der humanistischen Grundhaltung, wie sie in der Gestalttherapie gelebt wird, und der meditativen Praxis: die eigenen inneren Prozesse bewusst wahrzunehmen, sich selbst anzunehmen und dem gegenwärtigen Moment möglichst offen und wertfrei zu begegnen.

Einen Raum für solche Erfahrungen anzubieten, ist mir ein besonderes Anliegen.